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【お酒を飲んで、がんになる人、ならない人】要約まとめ [酒]


お酒を飲んで、がんになる人、ならない人 ‐知らないと、がんの危険が200倍以上

お酒を飲んで、がんになる人、ならない人 ‐知らないと、がんの危険が200倍以上

  • 作者: 横山 顕
  • 出版社/メーカー: 星和書店
  • 発売日: 2017/04/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


【お酒を飲んで、がんになる人、ならない人/横山顕/17年4月初版】


1週間でビールロング缶14本以上飲んでる人、減らした方がいいです(女性は半分の7本)。
がんになりやすい(のど、食道、大腸、乳がんなど。肝臓はウイルス性が主因)。

日本のアルコール依存治療の最前線、
国立久里浜医療センター臨床研究部長の著作。サントリーと共同研究も行っている。
サントリーは悪い結果でもいいと、経営陣が言ってるそうです。

酒飲み、たばこ吸ってる人は読むべきです。
すぐにでも読んで、リスクを知ったうえで対策たててください。
すごくいい本です。

「ためしてガッテン」で著者が話したのでご存知の方も多いと思いますが、
結論部分、どんな人が酒飲んでがんになるか?医学なのでちょっとむずかしいかも。


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『一般男性の場合、赤くなるALDH2(ヘテロ欠損型)と、遅い代謝のADH1Bを、
両方持ってる人の食道がんリスクは、いずれもない人に比べて30.12倍のリスクになる。

そして1日日本酒換算で1.5合未満の飲酒者を1としたときに、
1日3合以上飲んでる人は13.74倍のリスクになるということ。

さらには赤くなるALDH2(ヘテロ欠損型)と遅い代謝のADH1Bを持ってる人が、
1日3合以上飲んでいると、リスクは掛け算されるので、414倍にもなってしまう』

①酒飲んで赤くなる人(ALDH2)
アセトアルデヒドを代謝する酵素活性の欠損。
日本人の半数弱、42%がこれに当てはまる(飲めない&弱い)。
最初はビール1杯で赤くなってた人が、慣れで赤くならなくなる。
ヘテロの人でたくさん飲む人はけっこういて、1日3合以上飲む人も10%いる。


(以下のフォトすべてクリックで拡大)
酒で顔が赤くなる人.JPG


②遅い代謝の人(ADH1B)
アルコールを代謝するアルコール脱水素酵素1B。
これのアミノ酸の1か所がアルギニンだと、遅い代謝の人になる。
遅い代謝の人は、たくさん飲めば酒が残って翌日酒臭くなる。
遅い代謝のADH1Bを持った人は、日本人ではわずか5~7%。
しかしアルコール依存症の人は、30%前後がこの遺伝子を持っている。

赤くなる人と遅い代謝の組み合わせの人は、
アセトアルデヒドもアルコールも、長時間高濃度でたまります。
こういう人たちが飲酒&喫煙をすると、危険因子を持ってない人より食道がんのリスクが高くなる。
この遺伝子の組み合わせは、人口の3%くらい。

上記の遺伝子検査を行っている機関は以下。
(株)NSD、合同会社武庫川ライフサイエンス研究所、北海道システムサイエンス(株)、
イービーエス(株)、頬の粘膜を綿棒でこするなどして採取。薬局で受け付けてるところもある。

これら2つの遺伝子の要因を、マトリクスにまとめた表が以下です。
国立久里浜センターでは、アルコール依存の人にこの表を渡して説明するそうです。


酒飲み遺伝子分類.JPG


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以下にその他の読書メモを。

食道がんは、のどのシミをチェックしよう


赤血球の大きさと同じように、がんのリスクを見分ける単純な方法。
写真の右側のように黒ずんだシミがついてる人は、
内視鏡でみると咽頭の奥にもシミがついているし、食道にもシミがついている。


食道がんとのどのシミ.JPG


専門的にはメラノーシスという。
食道や頭頸部のがんがあると周辺にメラノーシスがかなりの確率であり、
著者は咽頭にも口の中にもあることに気づいた。このシミの最大の原因はアセトアルデヒド。

アルコール依存患者の内視鏡所見で、
軟口蓋、咽頭、食道のいずれかにメラノーシスのある人は、がんのない人は16%。
一方食道がんの人には45%、頭頸部がんの人には57%も見られた。
のどが黒いかを見るだけでがんのリスクがわかる。
(とりあえず手鏡で明るいところでみたら、ピンクでした。よかった)




なぜ欧米人にはアルコール依存症が多いのか?


遅い代謝のADH1Bを持った人は日本人では5~7%。
白人や黒人全体でみると、90%以上の人が遅い代謝のADH1Bを持っている。
ADH1Bを持った人はアルコール依存になりやすい。久里浜の40代患者の35%は持っている。

アジア以外の先進国はアルコール依存症がすごく大勢いる。米国は5~10%いる。
日本人男性で現在依存症は1%。過去そうだった人を含めても2%。女性は男性の10分の1。

速いアルコール代謝の人は東~東南アジア人の特徴。
日本人は、お酒に対して大多数の人が遺伝的に守られている。
アルコールに寛容な社会ができあがり、その中で白人・黒人型の酵素を持った人たちが、
アルコール依存症に選ばれてしまった、という考え方ができる。日本の飲酒文化の犠牲者。

アジアの人たちは夜遅くまでみんなで飲む。
グデングデンに酔って帰る。でも翌朝職場で酒臭い人はあまりいない。
これを欧米の人がやると100人中90人が酒臭い人になる。仕事にならない。
なので昼間飲んでパーティをやっても夜は早めに終わる。
それからアルコールに対する社会的な態度も全然違う。
酒のCMは多くの国で禁止、路上で酔っぱらってると警官が来る。




二日酔いの個人差


遅い代謝のADH1Bを持った人が、日本酒換算で5合ぐらい飲むと、
翌日の昼でも飲酒運転になる。夕方でも危ない。2日目の朝だったら大丈夫。

飲酒運転の基準値0.3mg/mLを超える人の割合は、
遅い代謝の人は、12時間で50%、22時間で40%ほど。
速い代謝の人は、12時間で20%、18時間で10%以下になる。




ビール腹はほんとにあった


日本では、ビール腹はつまみのせいだという説が広がっているが、
これは日本人はビール腹になりにくい、速い代謝のADH1Bを持った人が93~95%いるから。

著者は2013年に、遅い代謝の人がビール腹になりやすいことを発見し報告(1301人調査)。
その後2014年に26万人の欧米人のメタ解析が行われ(BMJ)、以下の結果となった。
「毎日ビール350ml×2本以上飲むと、速い代謝の人が遅い代謝の人より、
BMIが1小さくて、腹囲が1.2センチくらい小さい」




すごく酒を飲む人は免疫力が低下し、肺炎になりやすい


「赤くなるx速い代謝の人」が酒をたくさん飲むと、白血球が減ったり貧血が起こったりする。
貧血は酒をやめると良くなり、赤血球が巨大化してるのも元に戻る。白血球も回復する。
アセトアルデヒドで貧血が起こる、白血球が減少する。数年前まで誰も予想してなかった。




バナナ1本が酒飲みの命を救う


久里浜にはバナナで生きてたどり着き、再入院する患者もいる。
医者が処方する一番大粒のカリウムの錠剤1錠分が、バナナ1本でとれる。
アルコールの利尿作用で尿と一緒にカリウムは出る。カリウムは筋肉を動かすミネラル。
だるくなったらバナナ1日1本たべること。



みんなわたしを♪
リハビリに連れて行こうとするけど♪
わたしは行かない♪
あそこでは何も得られない♪
ショットグラスからも 何も得られないけど♪

エイミーワインハウスで、リハブ(リハビリ)♪

著者によるとアル中の人は、人知れず自宅で亡くなって家族が発見する場合が多いそうです。
死体検案では異常が見られないことが多く、「大酒家突然死症候群」で亡くなる。
食べないで飲む、血圧が下がり、低体温となり、脱水、意識がなくなる。

大酒家突然死症候群を防ぐ方法。
・飲み始めても3食食べよう。
・牛乳、バナナ、ゼリーなど離脱症状でも食べられるものを検討しておく。
・食べられなくなったらすぐ医療機関を受診しよう。家族と前もって相談しとく。
強調してたのが、とにかく1本のバナナが命を救うということ。

「カリウムが下がると、お酒を飲んでテレビを見てたらいいやとなる。
何もしたくなくなる。起きられなくなり衰弱、そして突然死。
だるくなったらバナナ1日1本食べてください。食事がとれなくてもバナナだけは食べてください。
そうすればだるさがとれて、もう一度仕切り直しが自分でできるかもしれない」
もしエイミーが1本のバナナを食べていたならば・・




バック・トゥ・ブラック

バック・トゥ・ブラック

  • アーティスト:
  • 出版社/メーカー: USMジャパン
  • 発売日: 2009/03/04
  • メディア: CD




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